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本網(wǎng)訊  “一號(hào)煤礦把關(guān)心人、理解人、溫暖人作為工會(huì)每年重點(diǎn)工作的‘頭號(hào)’工程，更加注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，運(yùn)用心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等新知識(shí)、新手段，科學(xué)調(diào)控大家的思想情緒，我們感覺(jué)到幸福感十足……”在談及工會(huì)工作變化時(shí)，女工代表胡玉紅這樣發(fā)表自己的心聲。今年以來(lái)，一號(hào)煤礦通過(guò)開展心理健康教育活動(dòng)，主動(dòng)化解工作矛盾、及時(shí)疏通心理障礙，塑造出更有氣質(zhì)、更有活力、更顯魅力的美麗健康人生。

心理咨詢平臺(tái)，舒緩女職工們的“情感世界”

    “慢慢地深呼吸，兩手放在舒服位置，注意力集中到額頭，想象前面是廣闊草原，天空逐漸晴朗……慢慢握緊拳頭……再放松，睜開眼睛……”幾分鐘的放松療法讓前來(lái)身心調(diào)試的張姐覺(jué)得很舒心。

“輕度抑郁，建議平時(shí)多與人溝通交流，多參加一些集會(huì)或文體活動(dòng)”。這是一號(hào)煤礦行政部職工麻敏玲通過(guò)心理測(cè)試軟件測(cè)得的結(jié)果。
該礦充分發(fā)揮心理咨詢室硬件設(shè)施和家協(xié)員溫柔細(xì)膩的優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用傾聽(tīng)心理訴求、運(yùn)動(dòng)和情感宣泄緩解壓力、軟件提供咨詢、音樂(lè)調(diào)節(jié)心情、政工人員答疑解惑，女工委幫扶幫教等方式調(diào)節(jié)職工身心，使女工們的工作和生活壓力及時(shí)得到緩解，讓快樂(lè)工作、幸福生活在一號(hào)煤礦成為一種潮流。

健康講座，讓女職工們身心更加“陽(yáng)光”

“養(yǎng)生就是養(yǎng)性情，心情愉悅才會(huì)身體健康，才能延長(zhǎng)生命”。3月15日，該礦近100名女職工和部分職工家屬，再次聆聽(tīng)了“心理健康和養(yǎng)生”專題知識(shí)講座。來(lái)自礦區(qū)中心醫(yī)院的婦產(chǎn)科主治醫(yī)師詳細(xì)講解著一些養(yǎng)生之道，并認(rèn)真?zhèn)魇谝恍┭ㄎ话茨记?、方法?/p>

去年12月份，聘請(qǐng)中國(guó)女性生殖健康服務(wù)工程的志愿者為礦區(qū)女職工講授女性生殖健康知識(shí)，認(rèn)真剖析了女性為何容易得婦科病，日常保養(yǎng)應(yīng)該如何去做？怎樣才能孕育出健康聰明的寶寶。

“以后我們要在日常的生活、工作中更加注重自我保健，少窩家，多鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)，讓自己更健康，更美麗，以更加飽滿的激情和旺盛的精力投入到工作中，營(yíng)造屬于自己的美麗人生?！甭?tīng)完講座的陳玉茹道出了大家的心聲。

該礦工會(huì)把健康講座作為一種常態(tài)，多次聘請(qǐng)專家開辦健康講座，從不同方面滿足女職工們的健康需求，增強(qiáng)女性防病、治病意識(shí)，樹立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的日常清潔、保養(yǎng)習(xí)慣，促使女職工更加健康美麗。女職工在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中收獲了健康知識(shí)、健康理念，深刻認(rèn)識(shí)到“控制疾病預(yù)防在前”的必要性和重要性?，F(xiàn)場(chǎng)講解、需求解答，內(nèi)容豐富的健康知識(shí)獲得了女職工的爭(zhēng)先點(diǎn)“贊”。

戶外運(yùn)動(dòng)，讓女職工們生活成為時(shí)尚

通風(fēng)隊(duì)陳入萍是一位徒步愛(ài)好者，她樂(lè)呵呵地說(shuō)到：“戶外運(yùn)動(dòng)是一個(gè)陶冶情操﹑磨練意志的活動(dòng)，用句當(dāng)下流行的話，‘野蠻其體魄、凈化其靈魂’大家沒(méi)事多參與。”

為豐富職工業(yè)余生活，一號(hào)煤礦成立了戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。每逢周六、周日她們?nèi)宄扇阂磁郎藉憻挕⒁赐讲阶?0余公里，或是邀約一起挖野菜、擇槐花，順便再來(lái)幾張親吻大自然的“艷照”，同時(shí)彼此之間溝通交流，愉悅心情，盡情享受戶外運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。

快樂(lè)工作，輕松生活，已成為一號(hào)煤礦女職工幸福生活的真實(shí)寫照?！暗V區(qū)的工作和生活都這么好，我都不想退休啦！”將退休的礦燈充電工徐紅菊幸福的話語(yǔ)中透出一絲的不舍。（王霞 段倩）