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黃陵實(shí)業(yè)西安小區(qū)舉辦冬季老年人健康知識(shí)講座

發(fā)布時(shí)間：2014-11-07 16:22:31 作者：王海芝

冬季將至，老年人容易引發(fā)的疾病也悄悄襲來(lái)，為關(guān)愛老年人身體健康，提高老年人自我保健的意識(shí)。11月6日上午，西安小區(qū)舉辦的“冬季老年人健康知識(shí)講座”在老年活動(dòng)室順利展開，眾多小區(qū)居民參與了此次講座。

本次講座由未央?yún)^(qū)醫(yī)院健康營(yíng)養(yǎng)師主講，通過(guò)生動(dòng)形象的比喻，科學(xué)實(shí)用的引例，深入淺出地闡述了健康保健的重大意義和理念。就老年人如何在冬季預(yù)防一些常見疾病，如何做好冬季健身等問(wèn)題都作出了細(xì)致的講解。結(jié)合老年人特點(diǎn)，從合理飲食、藥物養(yǎng)生、精神娛樂、飲食養(yǎng)生等幾個(gè)方面闡述了秋冬季老年人養(yǎng)生注意事項(xiàng)，提醒老年人在當(dāng)季應(yīng)對(duì)家中所購(gòu)食物和藥物等重要事項(xiàng)注意辨別質(zhì)量?jī)?yōu)劣。使到場(chǎng)的四十多位老年人對(duì)如何在即將到來(lái)的冬季做好自身的健康保健都有了新的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自我養(yǎng)生保健意識(shí)，樹立起“早防早治”的健康意識(shí)。使小區(qū)的老年人都能更放心、更安心的過(guò)好這個(gè)冬天。（王海芝）